[牛肉西蘭花焗薯仔 Baked Potatoes with Broccoli and Beef]
一般人都以為薯仔會容易令人發胖, 但其實一個中等大小的薯仔只含110（千卡）熱量而且不含脂肪。對比起一碗飯, 一碗粉麵, 白麵包等熱量是最低, 既飽肚又有營養。今日教大家整牛肉西蘭花焗薯仔, 無焗爐可以用微波爐一樣得! 想再健康D可以選用低脂芝士同低脂酸忌廉! 得閒可以試下!
https://youtu.be/3KAAMsmH73w
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[牛肉西蘭花焗薯仔 Baked Potatoes with Broccoli and Beef]
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